10 удивительных фэшн-тенденций в редких племенах, которые могут взять на заметку современные модницы

10 удивительных фэшн-тенденций в редких племенах, которые могут взять на заметку современные модницы

Удивительные модные тенденции в редких племенах по всему миру

Fashion 012Людей, фотографии которых вы найдёте в нашем обзоре, не увидишь на подиуме и не найдёшь на обложках глянцевых журналом. Но на самом деле они внесли в моду вклад не меньший, чем известные кутюрье. Пусть не в мировую фэшн-индустрию, а только в модные тенденции своего племени, но это не делает их наряды менее интересными.

1. Народность Кхам

Представительница народность Кхам .
Представительница народность Кхам .

Красавица тибетской народности Кхам с заплетенными волосами, которые украшены кусками янтаря. Фото было сделано во время костюмированного шествия на фестивале Litang Horse.
2. Племена Транскея

Удивительные наряды народа племени Транскея.
Удивительные наряды народа племени Транскея.

Южная Африка в начале 1970-х годов. Жан Бростер и Алиса Мертенс сняли это фото для «African Elegance», иллюстрированной книги, которая должна была «описать всю красоту племен Транскея». Транскей — бывшая автономная территория банту в Южной Африке во время апартеида.
3. Племя куна

 Племя куна.
Племя куна.

Женщина индейского племени куна, которое обитает в тропическом раю на островах Са-Блас возле северо-восточного побережья Панамы с 10-го века. Куна известны своими уникальными поделками, которые выглядят как настоящие произведения искусства, а также уникальными «молас» — своей традиционной одеждой.
4. Народность хадхрами

Народность хадхрами.
Народность хадхрами.

На фотографии запечатлены две женщины народности хадхрами из Йемене, которые одеты в традиционную черную одежду и удивительно высокие шляпы.
5.Потомки майя

Потомки майя.
Потомки майя.

В 1975 году Дэвиду Алану Харви удалось запечатлеть, как выглядят современные потомки майя.
6. Казимир Остоя Загорски

Казимир Остоя Загорски.
Казимир Остоя Загорски.

Казимир Остоя Загорски — пионер-фотограф (1880-1941), который снимал народности, населяющие Центральную Африку, а также их обычаи.
7. Этническая группа Мяо

Этническая группа Мяо.
Этническая группа Мяо.

Вместо того, чтобы выбрасывать свои волосы, запутавшиеся в расческе, женщины из племени Длинный рог (этническая группа Мяо в Китае) сохраняют пряди и постепенно создают из них эффектные головные уборы. Подобные шиньоны затем передаются дочерям, когда те выходят замуж, и с каждым поколением головные уборы из волос все растут. В некоторых таких шляпах-париках есть волосы предков, которые умерли сотни лет назад.
8. Эфиопка

Эфиопская модница.
Эфиопская модница.

Эфиопская девушка-модница, которая была снята фотографом Хайме Окампо-Рэйнджелом.
9. Перуанка

Участница фестиваля в Перу.
Участница фестиваля в Перу.

Перуанка во время фестиваля Inti Raime Festival, проводимого в Куско.
10. Бушмен

Бушмен в колоритных очках.
Бушмен в колоритных очках.

Южная Африка в начале 1970-х годов. Еще одно

Не до секса. Как просмотр порно влияет на мозг

Не до секса. Как просмотр порно влияет на мозг

Не до секса. Как просмотр порно влияет на мозг

Не до секса. Как просмотр порно влияет на мозг

В 2009 году ученые из Университета Монреаля (Канада) провели занимательное исследование – попробовали найти мужчин, которые никогда не смотрели порно. Поиски проводились в студенческой среде. Однако завершить проект исследователям не удалось – они попросту не смогли отыскать такого человека. В итоге специалисты провели тематическое анкетирование и сделали вывод, что просмотр порно чрезвычайно полезен для сексуальной жизни: помогает развить фантазию и стать более раскрепощенным со своим партнером. О негативном воздействии таких фильмов на здоровье исследователи не сказали ни слова.

Коллеги канадцев из Германии и Италии пошли дальше и выяснили, что просмотр порнофильмов все же может оказывать негативное и несколько необычное воздействие на организм. Вслед за изданием The Daily Mail редакция Anews предлагает ознакомиться с последними научными изысканиям на эту тему и узнать, как на самом деле просмотр таких фильмов влияет на мозг человека.

Нет видео, нет секса

Специалисты из Итальянского общества андрологии и сексуальной медицины, обследовавшие почти 30 тысяч добровольцев, полагают, что частые просмотры «пикантных» роликов могут привести к своеобразному привыканию, не позволяющему впоследствии достичь удовлетворения во время обычного секса.

«Тем, кто часто смотрит порно, в реальной жизни не хватает именно »красивой картинки», которая всплывает на экране. Поэтому такие люди могут испытывать определенные проблемы во время секса», — убеждена сексолог Марния Робинсон. 

Чем больше смотришь, тем больше хочешь еще

И еще один немаловажный момент. Как и при сексе, во время просмотра порно в организме выделяется дофамин, так называемый гормон удовольствия. Так вот чем чаще человек балует себя пикантными лентами, тем больше ему хочется смотреть их снова и снова – для достижения сексуальной удовлетворенности.

При этом со временем от такого наплыва «красивых» картинок мозг попросту устает. В итоге с каждым разом человеку становится все сложнее получить удовлетворение.

Много смотришь, мало делаешь

Еще одно интересное последствие частого просмотра порно – сексуальная анорексия. Так ученые из Италии называют нежелание заниматься настоящим сексом.

«У многих молодых людей из-за регулярного просмотра таких фильмов пропадает желание общаться с противоположным полом и, самое главное, заниматься сексом», — говорит Марния Робинсон.

Больше порно, меньше мозг

С еще более интересным заявлением выступили немецкие специалисты из Института развития человека общества Макса Планка. Им в ходе исследования 64 добровольцев удалось установить закономерность между частым просмотром порнографических роликов и уменьшением головного мозга.

В ходе проекта, которым  руководила Зимоне Кюн, ученые исследовали мужчин в возрасте от 21 до 45 лет. Каждый доброволец ответил на несколько вопросов относительно своей заинтересованности в просмотре порнофильмов. После этого им сделали МРТ головного мозга (до просмотра фильма для взрослых, во время и после).

В итоге ученые пришли к выводу, что чрезмерное пристрастие к пикантным видео приводит к определенным мозговым нарушениям, в частности, уменьшению активности участков головного мозга, отвечающих за побуждение к каким-либо действиям.

При этом исследователи не исключили, что первичными в данном случае могут быть и физиологические особенности испытуемых, а не сильное пристрастие к порнофильмам. То есть, ученые допускают и вариант, при котором люди с необычным типом мозга питают большую страсть к просмотру порно-роликов.

«В то же время нельзя не учитывать и то, что любые действия, которые человек совершает очень часто, ведут к изменению структуры и функций мозга», — заявила руководитель исследования. 

Полные результаты исследования ученые разместили в медицинском журналеJAMA Psychiatry.

По мнению ученых из Итальянского общества андрологии, избавиться от порнозависимости можно самостоятельно, без помощи специалиста. Потребуется лишь сила воли: достаточно на протяжении 3-4 месяцев не смотреть порно, после чего организм восстановится, а проблемы, возникшие из-за усердного просмотра пикантных роликов, исчезнут.

Ну а чтобы не возникло желания снова подсесть на эту «иглу», можно в целях профилактики посмотреть, как выглядят популярные порноактрисы без макияжа. Хороший пример Anews приводил в одном из своих прошлых материалов: «Что скрывает макияж порнозвезд. Фото с косметикой и без».

Что такое теория игр?

Что такое теория игр?

Экономист Дмитрий Дагаев о стратегических взаимодействиях, теории игр в социальных науках и Нобелевской премии Джона Нэша

11-00 Econ 014Теория игр — это наука, изучающая принципы принятия решений в ситуациях, в которых несколько агентов взаимодействуют между собой. Решения, принимаемые кем-то одним, влияют на решения остальных и на исход взаимодействия в целом. Взаимодействия такого типа называются стратегическими.

Слово «игра» не должно вводить в заблуждение. Это понятие в теории игр трактуется шире, чем в повседневной жизни. Ситуация стратегического взаимодействия может быть описана в виде модели, которую и называют игрой. Таким образом, в теории игр игрой будет считаться не только игра в шахматы, но и голосование в Совете Безопасности ООН, и торг продавца с покупателем на рынке.

5 фильмов, раскрывающих образ ученого в популярной культуреКино, снятое по мотивам реальной жизни и исследований известных ученых, рекомендует культуролог Александр ПавловСтратегические взаимодействия встречаются практически в любой сфере нашей жизни. Пример из экономики: несколько компаний, конкурирующих на рынке, при принятии решений должны оглядываться на действия конкурентов. Если мы будем говорить о политике, то кандидаты, соперничающие на выборах, объявляя свою предвыборную платформу, естественно, принимают во внимание позиции других кандидатов по отношению к этому вопросу. А если мы изучаем взаимодействие людей в обществе, то с помощью теории игр можно узнать много интересного о склонности людей к кооперации.

Представители социальных наук часто используют теорию игр в качестве инструмента, который позволяет решать интересующие их задачи. Упрощая, теоретико-игровое моделирование можно разбить на два этапа.

Сначала по реальной жизненной ситуации нужно построить формальную модель. Как правило, в модели нужно отразить три основные характеристики жизненной ситуации: кто взаимодействует друг с другом (такие агенты в теории игр называются игроками), какие решения могут принимать игроки и какие платежи они в результате этого взаимодействия получают. Формальная модель и называется игрой.

Как только мы построили игру, ее нужно каким-то образом решить. На этой стадии мы полностью абстрагируемся от реальности и изучаем исключительно формальную модель. Как устроено решение модели? Мы должны зафиксировать концепцию поведения игроков в игре, то есть принципы принимаемых ими решений. Как только мы зафиксировали эту концепцию, мы можем постараться с ее помощью решить игру, то есть предъявить исход, которым закончится игра.

С помощью разных теоретико-игровых концепций можно решать разные классы игр. Один из самых красивых теоретических результатов теории игр доказывает, что в некотором очень широком классе моделей можно гарантированно найти решение. Я имею в виду результат Джона Нэша, полученный им в 1950 году: в любой конечной игре в нормальной форме можно всегда найти по крайней мере одно равновесие в смешанных стратегиях. Хронологически это была первая универсальная теоретико-игровая концепция, которая позволяет гарантированно найти решение в очень широком классе моделей.

В отличие от представителей социальных наук, математиков-игровиков больше интересуют внутренние свойства игр и концепций их решения. Именно благодаря таким теоретическим результатам мы можем быть уверены в том, что, строя и решая ту или иную теоретико-игровую модель, мы в итоге получим решение с необходимыми свойствами.

Конечно, Джон Нэш не является единоличным автором теории игр. Теория игр как самостоятельная наука начала развиваться чуть раньше, в начале ХХ века. Первые попытки формально определить игры, стратегии игроков и концепции решения игр восходят к именам Эмиля Бореля и Джона фон Неймана. Однако именно Нэш предъявил концепцию равновесия, которая позволяет гарантированно найти решение в конечных играх. В честь автора теоремы о существовании равновесия в смешанных стратегиях в конечных играх это равновесие стали называть равновесием Нэша.

Врученная в 1994 году первая Нобелевская премия за результаты в области теории игр (Джону Нэшу, Райнхарду Зелтену и Джону Харсаньи) фактически утвердила статус теории игр как самостоятельного научного направления со своими задачами и методами их решений. Последовавшие за этим еще несколько Нобелевских премий вручались как за фундаментальные теоретико-игровые результаты, так и за приложения теории игр к той или иной стороне нашей жизни. В ведущих университетах мира на программах и по экономике, и по политическим наукам теория игр обязательно входит в стандартный набор курсов. Часто ее изучают и психологи, и математики.

Сегодня, если посмотреть на секции крупных конференций и на статьи в ведущих научных журналах по теории игр, количество работ, использующих аппарат теории игр для решения прикладных задач, гораздо больше, чем количество фундаментальных теоретико-игровых результатов. Текущее состояние дисциплины можно описать так: в теории игр сформировалось достаточно мощное ядро, пласт знаний, который позволяет получать хорошие и интересные результаты исследователям из смежных областей.

Тем не менее всегда открываются новые интересные направления исследований и в самой теории игр. Так, благодаря развитию вычислительных технологий появились новые теоретико-игровые концепции, учитывающие возможности и ограничения вычислительных машин. Благодаря им появилась возможность решать новые задачи. Результат 2015 года о равновесии в одной из версий покера, полученный Боулингом, Берчем, Йохансоном и Таммелином, — замечательный пример использования современных теорий и технологий.

Дмитрий Дагаев

кандидат физико-математических наук, доцент кафедры высшей математики НИУ ВШЭ

Вот как будет выглядеть первый в мире вечнозеленый небоскреб

Вот как будет выглядеть первый в мире вечнозеленый небоскреб

Вот как будет выглядеть первый в мире вечнозеленый небоскреб

Итальянский архитектор Стефано Боери любит совмещать строительные конструкции с зелеными насаждениями, и его новый проект не стал исключением. вечнозеленый небоскреб

Так в скором времени в швейцарской Лозанне появится 117-метровая многоквартирная башня в 36 этажей, покрытая вечнозелеными растениями. вечнозеленый небоскреб

На фасадах здания, на площади в 3 000 кв. м, будут высажены более 100 деревьев и 6 000 кустарников.

Внутри расположатся трех- и шестикомнатные аппартаменты, тренажерный зал, офисные помещения.

Растения будут защищать жителей от пыли, шума и сильного ветра.

Две похожие башни высотой 110 и 76 метров уже построены по проекту архитектора в Милане.

Что такое криптовалюты: 7 главных фактов о деньгах будущего

Что такое криптовалюты: 7 главных фактов о деньгах будущего. Ты наверняка слышал про биткоины: не прошло месяца чтобы какая-нибудь страна не попыталась их запретить или, напротив, поддержать на законодательном уровне. Мы собрали для тебя основные факты, которые стоит знать про криптовалюты — их роль в экономике (да и повседной жизни) с каждым годом будет только расти.

 

Криптовалюты — самая быстрорастущая валюта в мире.

Биткоин — одна из самых старых и уж точно самая известная из криптовалют — был создан в 2009 году. С тех пор его стоимость выросла с 0,0003 центов за один биткоин в 2010 году до 1000 долларов в 2013! Чем обусловлен такой рост? Очевидно, притоком новых людей, покупавших эту валюту. А вот его причина как раз в том, что курс биткоина не контролируется ни одним правительством — и заработать на разнице в этом курсе проще простого.

Впрочем, покупка биткоинов не является гарантированным путем в миллионеры: по той же самой причине криптовалюты больше остальных подвержены колебаниям рынка. Например, с 2013 года стоимость биткоина упала с 1000 долларов до 325 (на конец ноября 2015 года). Так что тут, как и везде, главное вовремя вложить деньги.

Криптовалюты — это набор чисел в компьютере.

Да-да. По сути, все твое возможное состояние будет лишь строками компьютерного кода — ты не сможешь их обналичить, положить в карман или отнести в банковский сейф. Тем не менее, этот код весьма надежен. Если будешь соблюдать все меры безопасности, твои «монеты» наверняка останутся с тобой. Хотя, конечно, и в мире компьютерных денег бывают кражи: в марте 2012 в результате хакерской атаки с сайта хостинговой компании было похищено почти 50 000 монет.

Криптовалюты можно зарабатывать.

Обменять деньги на биткоины — не единственный способ обзавестись криптовалютой. Ее (в теории) способен зарабатывать твой компьютер, причем даже без твоего участия: этот процесс называется майнингом, и он — одно из самых остроумных решений в мире компьютерных денег.

Дело в том, что для существования такой сложной системы, как, например, биткоины, нужны мощные вычислительные ресурсы. Создавать дата-центр создатели криптовалюты не пожелали: для этого пришлось бы пожертвовать анонимностью. Вместо этого они перепоручили поддержку биткоинов самим пользователям — тем достаточно было подсоединить компьютер к децентрализованной сети и получать за это деньги.

Увы, количество выдаваемых биткоинов падало пропорционально росту количества подключенных к этой сети компьютеров, так что теперь майнинг могут позволить себе разве что владельцы дата-центров.

Криптовалюты анонимны и децентрализованы.

Как ты уже понял, в мире не существует ни одной компании или государства, способной контролировать курсы криптовалют. Вся система рассредоточена по миллионам компьютеров по всему миру — в этом смысле, кстати, компьютерные деньги напоминают известные тебе торренты. Причем узнать друг друга владельцы таких компьютеров не в состоянии: для обращения с подавляющим большинством криптовалют нужен лишь онлайн-кошелек, не привязанный ни к телефону, ни к IP-адресу, ни к личным данным владельца.

Криптовалюты могут быть совершенно разными.

Помимо вышеупомянутого биткоина существуют еще и многие десятки других, менее известных криптовалют: лайткоины, нэймкоины, пиркоины, системы Ripple, Quark и NXT… Да что там, японские программисты буквально на днях выпустили Bitwalking — криптовалюту, которую можно зарабатывать ходьбой! Представь себе: каждые десять тысяч шагов на счет владельца приложения будет приходить один криптодоллар. Вот что значит популяризация здорового образа жизни!

Все эти системы очень схожи между собой. Друг от друга их отличают детали программного кода — может разниться скорость подтверждения транзакций, общий объем эмиссии (скажем, биткоин ограничен 21 миллионом монет, а пиркоин не имеет предела) и способы, с помощью которых компьютеры обмениваются информацией о платежах.

Криптовалюты запрещены в нескольких странах.

Представь себя лидером государства и вообрази, что на твоих глазах происходит стремительная девальвация национальной валюты — все население стремительно переводит свои накопления в строчки компьютерного кода. Страшно и странно! Чтобы избежать этого, правительства нескольких стран в свое время вовсе запретили любые операции с криптовалютами.

Впрочем, такой подход не является популярным: правительства большинства европейских стран разрабатывают системы контроля за криптовалютами, а отдельные государства — например, Сингапур — даже связывают с ними свое будущее.

Криптовалюты прочно вошли в повседневную жизнь.

Проектов, подобных японском Bitwalking, с каждым годом становится все больше. Растет количество «обменников» в интернете, увеличивается количество торговых точек, принимающих криптовалюты, да что там — в Канаде даже стоит банкомат, способный переводить местные доллары в биткоин и обратно! А на днях в Великобритании был запущен стартап, позволяющий платить биткоинами в любом кассовом терминале с мобильного телефона.


Код статии H

Юлия Снигирь: «В мужчинах появилось очень много женственного, это непривлекательно»

Юлия Снигирь: «В мужчинах появилось очень много женственного, это непривлекательно»

Актриса Юлия Снигирь сыграла Екатерину Вторую и скромную секретаршу в фильме «Про любовь». Нам нравятся обе. А что нравится Юлии Снигирь в мужчинах и собственной фильмографии? Поговорили об этом в номере отеля «Рэдиссон Ройал».

Photo 01.jpg

Слева направо: брюки из тонкой шерсти, хлопковая рубашка с манишкой, все Brunello Cucinelli; кружевной пеньюар из шелка, шелковая камисоль, все Agent Provocateur; брюки из тонкой шерсти, Tom Ford; хлопковая рубашка, Van Laack

Юлия Снигирь хоть и стала «Великой» в одноименном сериале, который выходит на «Первом», в жизни не такая уверенная в себе железная леди, как ее героиня. Ей всегда было свойственно сомневаться: сначала училась на переводчика, затем резко сменила курс и поступила в Щуку, бросила ее, переехала в Лос-Анджелес, но и из Голливуда сбежала. Сегодня она снова в раздумьях: «У меня какая-то вечная паника внутри. Кажется, что я ничего не могу, не знаю и не понимаю… Тревожно как-то даже. Складывается ощущение, что я развиваюсь не так, как бы мне на самом деле хотелось». В свое оправдание Юлия приводит слова философа Александра Пятигорского о том, что, если ты в чем-то убежден, с тобой не о чем разговаривать. Пофилософствовать она, кстати, тоже очень любит.

Photo 02.jpg

Хлопковая рубашка, Van Laack; кружевная камисоль из шелка, Agent Provocateur

Благодаря Екатерине II Снигирь сегодня больше довольна жизнью и работой: впервые ей нравятся ее роли. А ведь еще в прошлом году она жаловалась, что фильмография у нее отсутствует, ничего существенного себе в заслуги она записать не может. Например, актриса не скрывает, что самая известная ее роль, в «Обитаемом острове», ей не по душе: «Просто я себе там не нравлюсь, и точка. Я на тот момент и актрисой не была». Короткая голливудская карьера ей тоже особенного удовлетворения не принесла. Своего появления в «Крепком орешке» с Брюсом Уиллисом она как будто стесняется: «Это и не роль вовсе. Есть всего несколько секунд, которые мне нравятся. Но это же смешно, это меньше, чем рекламный ролик. Мне кажется, я больше сыграла в клипе Валерия Меладзе, чем в «Крепком орешке». В Голливуде Снигирь не задержалась, но не потому, что не понравилось, просто «так получилось». «Я бы с удовольствием туда вернулась, но сама делать ничего не буду. Если пришлют предложение, я приму участие в кастинге, странно было бы отказываться. Я не знаю даже, есть ли у меня сейчас агент в Лос-Анджелесе, наверное, они на меня обижены после того, как я резко уехала тогда. Я у них по разряду мертвых душ прохожу. Чтобы работать в Голливуде, нужно там жить».

Photo 03.jpg

Слева направо: брюки из тонкой шерсти, хлопковая рубашка с манишкой, галстук-бабочка из шелка, все Brunello Cucinelli; кожаные дерби, Santoni; платье из сетки, расшитое вручную бисером, Yanina Couture; кожаные босоножки, Gucci; брюки из тонкой шерсти, Tom Ford; хлопковая рубашка, Van Laack; двойные монки из кожи, Santoni

И действительно, не царское это дело – проситься в Голливуд, тем более Юлия теперь по полной занята на родине. Последние небольшие роли, похоже, принесли ей больше удовлетворения, чем все предыдущие работы. В картине «Про любовь» Анны Меликян (фильм получил на «Кинотавре» Гран-при) она сыграла секретаршу, которую совращает коварный босс, герой Владимира Машкова. «Когда я снималась, не было ощущения, что я что-то играю, – простая девчонка с пучком, – но было очень весело, хулиганство какое-то. Вот, например, мы просто собрались группой, пошли гулять по городу, попали на митинг, сняли­ эту прогулку и вставили в фильм. Картина называется «Про любовь», в любви мы ее и снимали». Минутное появление в черной комедии Василия Сигарева «Страна Оз» в образе то ли проститутки, то ли богатой чудачки неожиданно для нее произвело фурор: «Про этот маленький эпизод мне столько всего хорошего сказали. Это очень приятно, но в то же время немного смешно».

Но главное для нее достижение последнего времени – сериал «Великая». Правда, пришлось потрудиться, ведь характерами они с Ее Величеством не сошлись. «Я играю женщину, которая очень хочет власти, это для нее главная движущая сила. Во мне такой черты нет», – признается Снигирь. Роль императрицы для нее при этом совсем не женская – вот еще один вызов: «Она же спокойно могла бы быть мужчиной».

Photo 04.jpg

Слева направо: брюки из тонкой шерсти, Brunello Cucinelli; кружевная камисоль из шелка, Agent Provocateur; шерстяные брюки, Tom Ford

«В мужчинах сегодня появилось очень много женственного, это непривлекательно. Речь не об ориентации, это не связанные вещи, просто я вижу все меньше мужского поведения. Способность к поступку, умение взять на себя ответственность, держать слово – элементарные вещи. Но нет, видимо, не элементарные».
Впрочем, Снигирь всегда важно было принимать решения самой: ни родственники, ни друзья ей не указ. Потому и одиночество ей к лицу. Актриса любит побыть одна, бродить по улицам и рассматривать прохожих, «заниматься мини-дауншифтингом», как она это называет. Даже свой последний день рождения она провела одна в Дубае, внезапно улетела туда на один день – просто так захотелось. «Быть с кем-то на одной волне практически невозможно. Мне очень нравится одной уезжать из Москвы, вырываться из рутины. Друзья обижаются, что я с ними редко вижусь, пишут письма и эсэмэски, но меня это все напрягает, просто люблю быть одна, и все».


В общем, в случае Снигирь одиночество – не сволочь, а любимое ­состояние души. Она даже социальные сети старается стороной обходить, есть только страничка в Facebook, куда она все реже заходит: «Ну сколько можно, пустые слова, слова, слова… Я уже теряю способность нормально читать книги, у меня все расплывается, строчки бегут. Меня это беспокоит. Все из-за нашего рваного сознания, из-за этих постоянно мелькающих перед глазами картинок. Вряд ли читатель GQ даже прочитает это интервью!» Вот тут Снигирь напрасно смеется – уже прочитал, верно?

Photo 06.jpg

Photo 05.jpg

Слева направо: платье из органзы, Gucci; костюм из тонкой шерсти, хлопковая рубашка, все Ermenegildo Zegna

Десятая буква подтверждения «H»

Эта девушка славится своим бюстом. Когда она сняла одежду и выключила свет, я обомлел…

Эта девушка славится своим бюстом. Когда она сняла одежду и выключила свет, я обомлел…

Эта девушка славится своим бюстом. На какие только уловки не пускаются представительницы прекрасного пола, чтобы завоевать сердца мужчин! В ход идут самые изысканные наряды, скрывающие недостатки и выгодно подчеркивающие достоинства, модельная обувь на шпильках, делающая ножки более стройными, и модные прически с макияжем, которые порой способны творить настоящие чудеса.

Однако некоторым женщинам даже такого богатого арсенала в борьбе за мужчин оказывается мало. Поэтому они прибегают к помощи пластических хирургов, улучшая ту или иную часть своего тела. Особой популярностью среди этих процедур пользуется увеличение груди.

Хотя пластическая хирургия в наше время достигла небывалых высот и внешне опознать имплантаты практически невозможно, есть один действенный метод, благодаря которому можно отличить искусственную грудь от настоящей.

Lady 015

Тайская модель Вичуда Чейчом наглядно показала, как можно узнать о силиконе в груди. Для этого нужно иметь лишь обычный фонарик. Если его поднести в темноте к искусственной груди, то она начинает светиться!

Сама тайка не скрывает, что делала операцию по увеличению бюста, и даже гордится этим фактом. Правда, в видеоролике она говорит, что иногда собственная грудь ее пугает.

Да уж, на какие только жертвы не идут девушки во имя красоты… Если этот ролик произвел на тебя впечатление, обязательно поделись им со своими друзьями.

Управление временем простыми словами. 5 причин вашей прокрастинации

Управление временем простыми словами. 5 причин вашей прокрастинации

Управление временем

Когда человек говорит, что у него проблемы с управлением временем, он 9 раз из 10 будет иметь в виду прокрастинацию. Управление временем

Прокрастинировать — это залипать в социальных сетях, тупить в телевизор или перечитывать новостные порталы с валидолом наперевес.

«Я так отдыхаю».

Кого ты обманываешь? Если это и отдых, то худший из всех возможных.

Впрочем, избавиться от этой хронической привычки просто, если знать причины вашей прокрастинации. Всего их пять.

Причина № 1. Проблемы с целями

Просто представьте. Вы не знаете, куда вы идёте. Вы не знаете ваших долгосрочных целей. Ваши жизненные ценности — в тумане.

Что в этом случае происходит? Ваши цели и ценности устанавливает кто-то за вас: телевизор, начальник, родные и близкие.

Чем это плохо?

Тем, что эти цели ненастоящие, не ваши. Вы никогда не сможете ощутить мотивацию, которая идёт изнутри, из вашей природы, чуть ли не из ваших генов. Ваша работа никогда не будет приносить вам удовольствие (да, бывает и такое!).

Когда наша жизнь заполнена такими навязанными нам делами, мы и начинаем прокрастинировать. Прокрастинация — это подсознательный саботаж вашего организма. Он сопротивляется делам, которые не связаны с вашими реальными внутренними целями.

Как найти СВОИ цели? Как высвободить их изнутри себя?

Например, можно почитать следующее:

Книга «Поток» от Михая Чиксентмихайи поможет найти дело вашей жизни. Исследования профессора Чиксентмихайи показали, что, только занимаясь таким делом, вы сможете стать по-настоящему счастливым.

Книга «Психология достижений» от Хайди Грант Хэлворсон говорит о том, как ставить цели. Оказывается, одну и ту же цель можно сформулировать по-разному. Правильно или неправильно.

Книга «7 навыков высокоэффективных людей» от Стивена Кови. Бестселлер № 1 в мире по личностному росту. О ценностях. О целях. Второй навык Кови напрямую касается целей: «Начинай, представляя конечную цель».

Статья «О том, как доярка Дуня шла к успеху»  о системе AgileResults, которая поможет вам связать ваши повседневные дела с целями на неделю, месяц и год.

Причина № 2. Перфекционизм

Мы привыкли представлять перфекциониста как человека, который всегда работает, пыхтит, что-то вылизывает.

Но это не всегда так! Иногда перфекционист — это человек, который точно так же сидит попой на стуле, смотрит в экран и ничего не делает. Но на это у него совсем другие причины.

Он ждёт подходящего момента. Ему нужен стартовый капитал. Ему нужно подходящее время. Ему нужно, чтобы фондовый рынок был на подъёме. И только когда все условия (и звёзды) сходятся, тогда он может начать что-то делать.

А до этого момента он прокрастинирует.

Что почитать на эту тему?

Книга «Парадокс перфекциониста» от Таля Бен-Шахара. Отличная книга!

Причина № 3. Проблемы с энергией

Как работает наш человек? Он пашет несколько дней подряд, не разгибаясь, заливает в себя кофе и так далее. А потом на него «неожиданно» нападает прокрастинация. После чего недельку он отлёживается. Но зато потом — новый прилив сил. И опять работа до седьмого пота.

Карусель-карусель, кто успел, тот присел…

Знакомо?

Правильный вариант — по-настоящему отдохнуть. Выспаться. Развлечься. Вместо того, чтобы сидеть и делать вид, что вы работаете, лучше несколько дней посвятить себя отдыху на 100%.

В последнее время я много писал на Лайфхакере про энерджи-менеджмент. Например:

«Постоянная усталость? Лень? Депрессия? Попробуйте это!» Про энерджи-менеджмент простыми словами.

«Все трудоголики делают эту едва заметную ошибку». Иногда, даже вернувшись с отдыха, вы понимаете, что ваша энергия на нуле. Какую ошибку вы совершаете?

«Хитрый способ обмануть свою лень и начать работать, как Заяц-Энерджайзер». Про систему Pomodoro. Отдыхать нужно не только после работы, но и после каждого рабочего отрезка.

И ещё порекомендую несколько книг:

«Жизнь на полной мощности» от Джима Лоэра и Тони Шварца — книга, в которой и родилось понятие «энерджи-менеджмент».

«Время на отдых. Для тех, кто много работает» от Глеба Архангельского. Энерджи-менеджмент по-русски.

Причина № 4. Отвлечения

Вы сидите за своим столом. Пытаетесь работать.

В это время в двух шагах от вас стоит холодильник, набитый вкуснейшими блюдами, тортами, мороженым. Комната наполнена ароматами свежеиспечённого печенья и кофе. Работает телевизор. Развлекательный канал показывает юмористические скетчи. Небольшие, по 2–3 минуты каждый. В углу валяется PlayStation. При этом время от времени вам звонят друзья, приходят SMS или пиликают уведомления от социальных сетей.

Смеётесь? Но подобные рабочие места — сплошь и рядом.

Чтобы поработать в такой обстановке, понадобится вся ваша сила воли. Но тут и скрывается проблема. Сила воли — это

«мышца». Вы можете напрячь её иногда. Но вы не можете напрягать её постоянно. Рано или поздно она устанет. И вы снова провалитесь в прокрастинацию. А потом мышца воли восстановится. И вы предпримите следующую героическую попытку поработать.

Что же делать?

Нужно минимизировать использования силы воли в работе!

Надо настроить рабочее место так, чтобы вас ничего не отвлекало.

Вот мои статьи на эту тему:

«„У меня зазвонил телефон…“? Нет, с меня хватит!» Статья про то, как я однажды полностью отключил звук у своего телефона. О том, какие плюсы это мне принесло.

«6 причин, почему я удалил аську».

«7 способов защитить ваш мозг от информационного шума».

Из книг могу порекомендовать только книгу Глеба Архангельского «Тайм-драйв». А конкретнее — «Глава 7. Информация: как управлять творческим хаосом».

Причина № 5. Неподъёмный большой проект

Может быть, задача, которая стоит перед вами, — огромная глыба. Что-то новое, непонятное, пугающее. Ваше подсознание снова устраивает бунт. И даёт вам команду: «Ленись!».

Решение простое: надо разбить такую глыбу на мелкие подзадачи.

Подробнее об этом в одной из следующих статей рубрики «Тайм-менеджмент простыми словами».

Другие советы

Не можете приступить к работе? Поработайте хотя бы 30 минут. И есть шанс, что вас затянет. Это ментальная ловушка, которую описал ещё Роберт Чалдини в своей книге «Психология влияния».

Держите под рукой блокнот или диктофон. Если во время работы к вам поступит какое-то сообщение или придёт какая-то идея, которые не хотелось бы терять. Просто запишите их, чтобы вернуться к ним позже. Не разбивайте свой рабочий поток. Не отвлекайтесь.

Итого

Прокрастинация, лень не делают вас плохим или никудышным человеком. Это просто результат каких-то внутренних и внешних причин. Устраните их, и лень уйдёт — я вам обещаю.

Офигенные рисунки в блокноте

Офигенные рисунки в блокноте

Дизайнер-фрилансер из Франции, работающий под псевдонимом Pez, в свободное от работы время делает себе портфолио, рисуя простым карандашом в блокноте.

Карандаш, ластик, точилка — вот и весь инструментарий, доказательством присутствующий на каждом снимке. Пьер-Ив Риво (Pierre-Yves Riveau) — иллюстратор и графический дизайнер из города Нант. Рисует и с помощью графических редакторов, и простыми карандашами.

В сети широкую известность получила серия его рисунков в блокноте Sketchbook 2013. Карандашные скетчи настолько реалистичны и детализированы, что буквально «оживают» на бумаге. Футуристичные образы, тонкое чувство юмора и смелый полет фантазии составляют сюжеты удивительных рисунков Pez.